News Salute e benessere

Questo forum è dedicato a chi arriva nel sito de Ilsolenellavita per la prima volta. Potrete inserire la vostra presentazione e/o richiedere informazioni sul forum o supporto tecnico

Riconoscere, conoscere, calmare, utilizzare l’ansia.
L’ansia non è solo un limite o un disturbo, ma riconosciuta e analizzata può diventare uno strumento di analisi di se stessi ed essere UTILIZZATA come una RISORSA.Almeno un terzodella popolazione mondiale ha avuto o potrà avere un disturbo d’ansia nel corso della propria vita.
Questo perché l’ansia è una condizione FISIOLOGICA, utile in molti momenti della vita.

Comunemente si considera uno stato depressivo come una reazione preoccupante. Pensiamo, invece, che spesso si tratti del contrario: la società contemporanea esige l'efficienza costante del corpo e della mente; le persone sono spinte, dai condizionamenti di una società costruita sulla macchina, a non avere mai cedimenti e ad aderire ad un buon umore apparente.
Se questa è la società della depressione, perché le statistiche lo confermano, è anche vero che è una società che non attribuisce valore positivo ai momenti di crisi e di sconforto. Viene dimenticato troppo facilmente che un momento di sconforto può essere l'occasione per pensare alla propria vita in modo critico, molto più che un "normale" e apparente "stare su di giri".

Questo forum affronterà il tema della dipendenza, dalla dipendenza affettiva alla dipendenza da alcol o sostanze

Questo forum è dedicato alla cura di noi stessi, alimentazione, salute, relazioni

I nostri no, il nostro passato, la nostra infanzia,l'amore, le nostre maschere trovano un posto sicuro nascosto agli occhi degli altri , spesso persino anche ai nostri, in qualcuno di quei cassetti che richiudiamo dentro di noi , a volte nascondendoci alla rinfusa tutto ..quasi a voler chiudere dentro a quel cassetto cio' che non vogliamo affrontare o comunque non vogliamo vedere. Spesso certi cassetti rimangono li', in qualche meandro del nostro dentro per anni ..quasi dimenticati ..a volte pensiamo di dargli una sbirciatina ma poi spesso ci rinunciamo perche' sappiamo che aprire quel cassetto può essere molto doloroso.....

Ilsolenellavita nasce dal bisogno di comunicare il proprio malessere , per condividere quella solitudine interna che, troppo spesso, accompagna i molti disturbi che andremo ad affrontare in questo sito.

Un luogo dove cercheremo anche , al di la' della condivisione , considerata come primaria, di informare e offrire un percorso di conoscenza che accompagna questo tipo di disturbi.

Questo sito non vuole porsi come un' alternativa ad un percorso di terapia ma come un cammino parallelo , un supporto, un appoggio .

Non dovrà essere come un rifugio per scappare dall'affrontare realmente il disturbo, ma solo quell'accompagnamento quotidiano, affettiivo, intimistico durante il nostro comune cammino.

Comunicare è un'enorme fonte di benessere e ogni passo verso la conoscenza di sè è un passo in avanti per avvicinarsi a sentire il calore del sole....anche nella vostra vita.

Spazio in libertà da utilizzare per la vena musicale, la vena poetica, la vena ..... diciamo libera da ogni disturbo ..:)

Nella vita di tutti i giorni , quando pensiamo ai bambini, immaginiamo la loro infanzia magari come una tranquilla passeggiata in una visione quasi surreale come quella della foto....ci rendiamo conto che per tutti i bambini non e' cosi' purtroppo..per alcuni di loro l'infanzia non e' una tranquilla passeggiata in un bosco illuminato da arcobaleni e da colori fantastici.

A volte ne sentiamo parlare magari alla televisione , o leggiamo qualcosa sui giornali, rimaniamo disgustati nell'ascoltare, nel leggere, ma non dobbiamo limitarci a questo...l'indignazione non basta ..possiamo fare molto di piu', non limitiamoci all'indignazione.

Questa sezione vorrebbe essere un punto d'incontro , per coloro che hanno subito abusi da piccoli e per le persone adulte che stanno subendo abusi o ne hanno subito

In Collaborazione con il Centro Italiano Sviluppo Psicologia . Questo forum sarà di sola lettura e conterrà gli articoli della Rivista Telematica di Psicologia e Psicoterapia

"...Sempre più persone soffrono di attacchi di panico. Tale disturbo condiziona pesantemente la qualità di vita di chi lo vive. Un atteggiamento passivo non aiuta a risolverlo. Di seguito troverai un elenco di piccole esperienze positive da cui prendere spunto per lottare contro il panico. In effetti, il benessere si può costruire "mattone dopo mattone" attraverso piccoli comportamenti, pensieri e immagini mentali da applicare quotidianamente.Buona lettura!... "