Vi capita mai di avere dei pensieri ossessivi? intendo formulare un pensiero che poi vi si ripresenta con troppa frequenza nella mente, anche quando meno ve lo aspettate e state facendo altro? a me è da un periodo che capita di avere alcuni pensieri ricorrenti che mi fanno soffrire e non so assolutamente come fare a eliminarli. Perfino la notte mi è capitato di sognare l'oggetto di quei pensieri! Eppure ne avrei un sacco di altri pensieri e cose da fare!
Perchè a volte la nostra testa si ostina in questi modi??? Mi sento un po' come quelle persone che devono continuare di continuo se il gas è spento, solo che a me non capita nel concreto ma nella mia mente...è una cosa mai provata e un po' mi spaventa......

A volte capita se si è tanto in ansia x una determinata cosa ad esempio...il pensiero è ossessivo per una questione di ansia/paura/incapacità di gestire e reagire ad una situazione...

ame una cosa del genere nn è mai successa , mi succede invece di arrivare ad un punto in cui i pensieri si incastrano e si aggrovigliano così tanto da incagliarsi nella corteccia e bloccarmi in tilt , in panne... come lo schermo della televisore quando va via l antenna.

capita anche a me. di solito mi aiuta fare qualcosa di manuale che implichi anche il supporto di base di pensiero semplice. giocare a basket per esempio. il dover correre e incontemporanea gestire in campo strategie e schemi. giocare con i videogiochi.
insomma qualcosa che ti tenga occupate le braccia e la mente senza un grandissimo sforzo

il problema è che io questi pensieri li ho in riferimento ad eventi passati o a eventi che potranno accadere in futuro (tipo la morte di qualche parentE) SUI QUALI QUINDI NEL PRESENTENTE NON HO POTERE.......

I miei pensieri ossessivi riguardano malattie, morte e le disgrazie più disparate e il bello è che affiorano spontaneamente senza che io li cerchi...allora mi sdoppio...se sono sola comincio a darmi "botta e riposta" cercando di convincere la parte che sforna pensieri catastrofici su quanto sia assurdo martoriarsi così e, per quanto siano cose che accadono realmente nella vita, quanto sia improbabile che accadano tutte a me, e in un solo colpo...se non sono sola, dò il via ad una battaglia tutta mentale molto spossante e mi accorgo che per cacciare i pensieri, mi vengono persino dei tic nervosi...in ogni caso mi sento un po' fuori di testa e mi odio perchè non capisco come non possa essere padrona della mia testa e decidere io cosa pensare...vabbè smetto sennò m'incarto

in ognuno di noi esiste un dialogo interno. esistono numerosissimi aspetti dio ogni questione e di ogni emozione e la nostra mente li osserva complessivamente immergendosi in ognuno di loro. sembra pazzesco.. un computer non è in grado di farlo. ma il cervello umano si. spesso non è immediata la scelta .. spesso e quasi sempre non può essere fatta una scelta e il cervello registra tutto , anche vie passate che poi si è deciso di non percorrerle. ha un continuo archivio di sentieri come sistema di sicurezza. perchè questi ricordi emotivi e razionali formano il bagaglio che ci da l intuito. l intuito nn coincide sempre cn l istinto. infatti siamo in grado di agire in un modo migliore di quello che sarebbe sufficiente alla nostra sopravvivenza. questo modo migliore permette la nostra evoluzione. e come un una bilancina ciascuna via comporta dei rischi e il nostro cervello calcola anche quelli. non è sbagliato avere paura, non è sbagliato temere. è sano è normale, fa parte del nostro sistema operativo.
i problemi nascono quando per sovraccarico emozionale, quando per traumi o gap nel passato si perda la complessità e e ci si tuffa in una sola via a occhi sbarrati , come in corridoi cechi dalle pareti molto alte. in questi casi il nostro corpo reagisce per scuoterci. reagisce cn il panico, cn la depressione, con la compulsione, con un malessere fisico. sono tutti eventi forti, potenti che ci danno una sberla. e hanno lo scopo di riportarci alla lucidità. e si soffre perchè non solo siamo rimaste incastrate nel labirinto , ma ce ne rendiamo pure conto !!! e si soffre. ma è un bene. è davvero un bene. perchè è la nostra forza per aver cura di noi, ascoltarci. lo dico sempre. ascoltiamoci. !!!

o preferireste non essere coscienti della vostra follia?. sareste pazze. .. perse.. irrecuperabili . e cn irrecuperabili parlo di voi stesse, perchè nessuno può recuperare un altro. l influenza che ha un altra persona sul soggetto disagiato si limita a farle rifocalizzare l attenzione sulle sue proprie risorse. non può andare oltre.

quindi sere e lucelilla, non andate contro ai vostri pensieri. cercate di ascoltarli perchè è per questo motivo che essi esistono.

spero di essere stata comprensibile. ^*^ una bacio caro.

SEI STATA CRISTALLINA...grazie