maco a me mi fa mettere la foto .. boh.. O_O

Hola gente ma ke vi è successo? Vi ho talmente annoiati con la mia storia ke siete spariti dal forum??

ciao a tutti...
mi presento perchè è la prima volta che accedo al vostro forum, che spero presto possa diventare il nostro forum....
devo ammettere che ci sono capitata quasi per caso, perchè stavo cercando di comprendere a cosa corrispondessero i sintomi che ormai da un paio d'anni compaiono di frequente nelle mie giornate...a dir eil vero terrorizzata da quello che mi stesse accadendo sono stata anche dal medico, il quale mi ha detto che soffro di attacchi di panico, ma questo già lo sapevo da tempo, ma ultimamente mi sta comparendo un nuovo sintomo...
convinta che il medico non avesse compreso bene la mia spiegazione circa il suddetto sintomo mi avesse liquidata dicendomi che rientra anche quello nella lista dei sintomi dell'attacco di panico, cosi ho deciso di approfondire da sola la questione...e navigando sono capitata sul vostro forum...
ora non so se ho capito bene cosa succede a chi soffre di derealizzazione e depersonalizzazione, vorrei che mi aiutaste a capire se i miei sintomi sono riconducibili a queste patologie...

...provo a spiegare una cosa non semplice...incomincio con il dire che ci sono due tipi di disturbi, uno che dura pochi secondi, ma è più intenso, io capisco dove sono e on chi, ma è come se la mia mente per quei secondi si scollegasse dal mondo, poi passa e mi rimane un senso di confusione e l'unica cosa che voglio è dormirci sopra...
nel secondo caso si tratta invece di un disturbo che dura anche mezz'ore e anche in quel caso io comprendo dove mi trovo, ma è come se fossi imbambolata, dentro di me comincio a ripetere il mio nome per la paura di perdere la memoria, di non capire più dove sono, poi come arriva se ne va...

io non so se ho reso bene l'idea,è davvero difficile, per uesto non so se il medico abbia capito bene la mia piegazione, quello che so è che se ho impatato a gestire gli attacchi di panico, questo disturbo mi terrorizza perchè ho paura di non ricordare più, mi rimbambisce del tutto...la cosa peggiore è che ho paura che mi capiti lontano da casa, per cui ho paura ad uscire da sola, ad andare dal dentista perchè durante la seduta magari mi viene questa attacco, ho paura ad andare al alvoro perchè se sto male cosa faccio, in vacanza non ci vorrei mai andare perchè sono lontana da casa...

mi sono chiesta tante volte se non fosse un tumore al cervello, piuttosto che altre malattie terribili, ma il medico in quello mi ha tranquillizzato, anche se a dirvela tutta io non sono per nulla serena, non vivo serenamente i miei 25 anni...in tutto questo negativo vi devo ringraziare perchè ho trovato in voi un sostegno, non so se soffro della vostra stessa patologia, ma leggendo il vostro forum ho imparato che con un po' di autocontrollo ce la si può fare!

Grazie di cuore a tutti...
baci
Margot

Intanto benvenuta, cmq mi pare che quello che descrivi tu è più da ascriversi al dap, può succedere di vedere le cose come se fossero un film...ma siccome non so nulla di derealizzazione e depersonalizzazione,mi fermo.

Ciao Margot e benvenuta! Volevo chiederti ma ti capitano queste cose in certi situazioni o solo cosi? A me capitava una cosa del genere circa due anni fà e mi è durata per 8 mesi poi mai piu. Io quel periodo ero in apice dello stress, ansia e panico ma poi la ripreso in mano la mia vita e da allora non mi è piu sucesso.

Ciao e grazie dell'accoglienza...

diciamo che io ho cominciato a soffrire di attacchi di panico e ansia dal momento in cui ho perso mia nonna, circa 5 anni fa...
mentre questo nuovo sintomo- sensazione è comparso da un annetto, ed io l'ho ricollegato alla scomparsa di mio nonno a cui ero molto legata...
mi capita un po' ovunque, al lavoro, al pub, al parco...diciamo che le situazioni affollate, come lo stare immersa nel traffico, oppure in un centro commerciale facilitano l'insorgenza del sintomo, ma succede che esso arrivi anche in situazioni più tranquille...

grazie per l'interessamento =)

Si, anche a me capitava maggiormente in supermercato, nel traffico, posti affollati. Ciò che posso dirti io per la mia esperienza che sapendo che ero a rischio in certi ambienti mi aumentava di piu l'ansia e praticamente con la mente la chiamavo questi sintomi "paura della paura". A me arrivata dopo una malattia perche nel mio inconscio mi ha portato indietro un lutto mai elaborato, quello di mio padre. Ma tu fai qualche terapia? Ti segue un psicologo? Poi ti vorrei suggerire un libro molto semplice ma molto significativo che parla della legge dell'attrazione dei pensieri "The Secret". A me mi ha aiutato tantissimo e anche oggi quando casco in qualche difficoltà o che mi arrivano certi pensieri puzzolenti cerco di autoconvincermi con semplici frasi: io sono forza... io riesco fare ...

Ho curato gli attacchi di panico con uno psicofarmaco leggero a quanto mi ha detto il medico, per sei mesi, poi su consiglio dello stesso ho terminato la cura...
a dire il vero tengo le pastiglie sempre in borsa perchè mi danno un senso di sicurezza, ma da allora non le ho più prese...anche perchè ho paura che creino dipendenza...
posso farti una domanda? ma quando avevi questa sensazione di fastidio nel cervello ti davano fastidio i rumori, la luce...era un po' come se qualcuno ti stesse urlando nelle orecchie provocando qual fastidio che rintontisce?

sei davvero gentile a stare ad ascoltarmi, mi sento consolata del fatto che non sono l'unica a cui capitano cose strane, come dice chi non comprende il nostro problema...

ah il libro andrò a cerccarlo nel pomeriggio in libreria, speriamo di trovarlo =)

A me addirittura i luci, suoni tutto mi mandava in totale panico tanto che la fine non vedevo piu ne anche le righe della strada, che poi ho fatto anche un incidente. Perfortuna la macchina demolita ma senza graffi ne io ne la bambina. Io però sono arrivata al punto di avere un attimo di vuoto totale che non sapevo ne anche dove trovarmi. Veramente mi sentivo come impazzire.
Cmq se posso suggertirti, sarebbe utile provare un percorso con un buon psi perche dietro queste ansie panico sempre si nasconde qualcosa inrisolto, profondo. Sono segnali di un qualcosa che potrai risanare andando in terapia mettendoti in discussione. Poi fare la terapia con un psi anche senza farmaci. Un abbraccio e serena giornata Szi

tu non sai quanto mi solleva il sentirmi dire che capita anche a qualcun altro...quando ne parlo in famiglia o con la mia amica, mi prendono per pazza,per malata immaginaria che si fa venire strane cose...
si io quando sono in un oub ad esempio la confusione, le chiacchiere, la musica alta mi fanno venire questa sensazione strana che poi mi prende anche gli occhi...pensavo di avere qualcosa al cervello, perchè è davvero terribile la sensazione che si prova...

sai credo che tu abbia ragione a pensare che un disagio di questo tipo sia sempre la valvola di sfogo di un problema più ampio, infatti io riconduco il tutto alla morte di mio nonno...però il medico non mi ha consigliato nessuno psicologo e io non so a chi rivolgermi...ho sempre sperato che prima o poi queste crisi se ne andassero nello stesso modo in cui sono arrivate, ma per ora non ho avuto questa fortuna...

Senz'altro questo lutto ti ha destabilizzata e perdendo una figura importante ha mosso altre cose nell'inconscio. Cerca tramite l'ASL elenco dei psicologi o tramite il tuo medico. Lo dici che desideri fare qualche colloquio con un bravo/a psi. Io ti suggerirei di provare qualuno e poi con chi hai maggiore feeling potresti cominciare un percorso verso la guarigione. Una cosa non si puo curare finche non ce la consapevolezza dei suoi origini. Chiedere l'aiuto è un atto di umiltà e il primo passo verso la guarigione. abbracci Szi

Ciao Margot e benvenuta anke da parte mia. Soffrendo ank'io di questi disturbi molto spiacevoli sopratutto negli ultimi 4 mesi ti posso dire ke i consigli di silvi mi sembrano molto giusti e appropriati e cioe' seguire un bravo/a psicoterapeuta ma allo stesso tempo reagire, cercare di nn pensarci e divagarti anke se certe volte contro voglia, infine (questo è un mio consiglio molto personale) far parte di qualke buon gruppo cattolico ke potrebbe (forse) un pò aiutarti.... Comunque quando vuoi io ci sono nel mio piccolo x aiutarti anke solo a sfogare le tue paure e le tue insicurezze ke poi sono paure e insicurezze di noi tutti. Ciao, a presto.

ciao carissima =)
grazie mille anche a te per l'accoglienza... sai il solo prendere coscienza che queste sensazione di spaesatezza, di fastidio di fronte al caos, di disturbi alla vista, siano causati dall'ansia mi tranquillizza non poco, tenendo conto si trattasse di una malattia organica...certo è comunque brutto soffrire di questa patologia, ma so che posso guarire...
quindi anche tu come silvi pensi non si tratti di derealizzazione ma solo di panico? quello che non capisco è perchè mi vengono in momenti della giornata in cui apparentemente sono serena, magari sono al lavoro o in un locale con amici...
puoi raccontarmi che tipi di disturbi provi tu, in modo che li confronto con i miei, sempre che la cosa non ti crei disturbo...

Grazie tante!
Margot

Inanzitutto sono maschio mi chiamo Bruno ho 34 anni e vivo a Foggia. Comunque volevo dirti ke io soffro di derealizzazione ma questo (detto da vari esperti ke ho consultato e anke da ricerke personali fatte su libri e internet) nn porta ne alla pazzia ne a tumori del cervello, etc... Tuttavia restano sintomi molto brutti ke portano a vivere male e con grandi disagi ma come silvi ed io già ti abbiamo scritto ci sono vari rimedi x migliorare o addirittura curare certe patologie! Detto questo nn so se a te si tratta di ansia con attacchi di panico o derealizzazione ma sappi ke anke la derealizzazione è sempre uno stato ansioso anke se più cronico e un pò più acuto, comunque i miei sintomi (ke vanno e vengono anke nella stessa giornata e x varie ore) più o meno sono: angoscia, momenti di depressione, stati confusionali, vista appannata ma sopratutto sensi d'irreale (come se persone e cose nn fossero vere) e tutto questo dipende da sta cavolo di ansia ke attacca le persone più sensibili o più stressate come noi...

ops ecco fatta la mia prima gaffffff.... scusa carssimo =)

allora penso che i miei sintomi possano essere riconducibili all'ansia proprio come sostiene il mio medico...infatti quando ho questo stato di confusione la prima cosa che vorrei fare è tornare a casa mia, come se li trovassi un riparo, fosse un ambiente protetto...
e poi ho l'ansia in tutte quelle situazioni in cui penso di non poter abbandonare, come ad esempio lo stare in coda nel traffico, oppure ho ansia all'idea di fare la baby sitter perchè se sto male il bambino a chi lo lascio, insomma il mio pensiero costante è se sto male come posso fuggire da quella situazione per tornare a casa...

cercherò di non dar peso a quanto mi succede e poi mi leggerò il libro consigliatomi da silvi, a settembre contatterò uno specialista,nella speranza di risolvere definitivamente il problema...

Brava cosi devi essere, decisa e serena! Comunque quando vuoi sei sempre la benvenuta nel forum

Margot cmq importante già il fatto di condividere con altri i priopri stato d'animo. Qui ce l'opportunità di esternare liberamente i tuoi dubbi, pensieri, ansie, paure ma anche le gioie, conquiste, progressi come i desideri e proggietti, obbiettivi. Importante non restare soli. Continua a scrivere e quando ne senti il bisogno puoi aprire un nuovo topic e vedrai che un suggerimento una mano arriverà sempre. abbracci Szi

beh visto che siete cosi gentili vi porgo anche questa domande che da questa notte mi frulla nella testa....anche voi avete il timore di quelle situazioni in cui o per motivi pratici o per motivi di responsabilità non potete evadere...???

Ciao, scusa ma forse nn ho capito bene la tua domanda...me la potresti riformulare in maniera diversa?

No a me onestamente non mi capita. Tempo indietro ero terrorizzata di star male con la bambina piccola e che ero completamente da sola ma prioprio questa paura mi ha aiutata a non lasciarmi andare per ciò che mi dettava la mia mente "paura delle paure". A volte certe paure sono costruttive, sapendo che ero da sola e che la bimba dipendeva da me e ho dovuto reagire e non abbandonarmi. abbracci

scusa, forse non sono stata troppo chiara...ti porto degli esempi che spero esplicitino il concetto che volevo condividere...

ad esempio sai che devi partecipare a una riunione importante per il tuo lavoro e che quindi sei obbligato ad andare, non ti viene il pensiero...e se sto male cosa faccio, non me ne posso andare...

oppure sei sulla metropolitana sotto la galleria e sai che se stai male non puoi scendere...non ti viene da dire beh allora meglio che non prnda può questo mezzo di trasporto?

oppure sei da solo con un bambino e sai che egli dipende da te e anche li dici...oddio e se sto male, come faccio ad andarmene, a chi lascio il bambino?

spero di essermi spiegata...

baci

ah volevo chiedere anche l'autore del libro the secret...è per caso Rhonda Byrne?

Si è lei. Questo libro aiuta come indirizzare i nostri pensieri ma se vuoi puoi scaricare anche da emule come dvx. Pero fai molto bene a settembre cercare un supporto di un psicologo per fare terapia. abbracci

Adesso ho capito! Beh anke a me capitano spesso sti pensieri di evitare situazioni ke potrebbero mettermi sotto stress ma devi cercare di affrontarle lo stesso altrimenti si riskia di cadere pian piano nella trappola dell'ansia ke è proprio quella di chiudersi alla vita... Ciao un bacio, e ciao a tutti del forum e buona domenica.

beh allora mi consolo...almeno so che non è paura di avere responsabilità,ma solo paura di stare male...

buona domenica a tutti =)

Finalmente ho trovato il libro...non vedo l'ora di cominciare a leggerlo...

Spero che ti possa aiutare. A me anche oggi nei momenti difficili mi aiuta, prendo in mano e mi rileggo certe pagine perche lo sò che mi dà maggiore forza e fede. Però questo solo un aiuto in piu. Poi se hai bisogno noi ci siamo! abbracci Szi

ragazzi navigando mi sono documentata e credo proprio di aver capito come si indica in termine medico questa paura delle situazioni dalle quali sarebbe imbarazzante e difficile allontanarsi...agorafobia, è un disturbo associato agli attacchi di panico...

scusate se scrivo spesso, ma davvero mi sento meglio a condividere con voi qualsiasi idea e informzione che riguarda l'ansia, è un po' come raccontarlo ad un'amica...

quando sarete stufi di me fatemelo sapere che non vi do più noia, promesso =)

spero che questa piccola scoperta che ho fatto possa servire a tranquillizare qualcuno...

ora è meglio che scappo a nanna...buona notte a tutti!

Baci

Hola e ciao a tutti, finalmente sono tornato dal mio primo week end marittimo e sono un po' meno pallido di prima e spero ke anke voi vi siate un pò rilassati in qualke localita balneare. Comunque ciao cara Margot e scrivi quando vuoi xkè almeno io ti risponderò sempre!!! X quanto riguarda l'agorafobia la conosco bene purtroppo ma se nn sbaglio sapevo ke era sopratutto un senso di paura ke viene specialmente quando ci si trova in spazi ampi e aperti ma posso sbagliarmi.... Vabbè serena notte a tutti.

si l'ansia si avverte maggiormente in spazi aperti ma si tratta comunque di una paura dei luoghi poco o per nulla conosciuti, da cui si vorrebbe fuggire...e il primo pensiero che pervade la mente è quello di tornare alla nostra abitazione, luogo sicuro...

Allora è entrambe le cose questa agorafobia giusto? Cioe' sia la paura dei posti nn conosciuti ke degli spazi ampi.... Ok adesso dedico a tutti voi del forum e specialmente a Margot questo pensiero ke oggi mi ha inviato una cara amica:
"COMINCIATE COL FARE CIO' CHE E' NECESSARIO, POI CIO' CHE E' POSSIBILE, E ALL'IMPROVVISO VI SORPRENDERETE A FARE L'IMPOSSIBILE" (San Francesco d'Assisi) Ciao, ciao.

BUONE VACANZE A TUTTI, SPERANDO KE AL RITORNO CI SI SENTA TUTTI UN PO' PIU' SERENI E RILASSATI!

Ti auguro buone vacanze e ringrazio la tua amica per la preziosa citazione di quel geniaccio di San Francesco.
Io in vacanza non ci andrò quest'anno perchè impagnato nella disperata ricerca di un'occupazione però fà niente Roma, l'estate è comunque bellissima.

DI NULLA FRATELLO, ALLORA MENO MALE KE SEI A ROMA, MA CERCA ALMENO DI FARTI I WEEK END AL MARE NO?
TANTO QUALKE LAVORO SICURAMENTE LO TROVERAI XKE' COME SI DICE: KI CERCA TROVA...

chi cerca nn trova quello che sta cercano , perchè già ce l ha ma nn lo vede. trova sicuramente qualcos altro, un tesoro. che li per li nn riconoscerà, ma fiorirà cn gli attimi. un bel giorno , al chiaro dell alba si stupirà di avere ai piedi del letto entrambe le cose

HOLA, BENTROVATA CYM, SEI SEMPRE MOLTO PROFONDA E SENSIBILE IN QUELLO KE SCRIVI! KE FINE AVEVI FATTO E SOPRATUTTO COME STAI? IO IN QUESTI GIORNI UN PO' PIU' GIU' :-( SARA' ANKE X IL CALDO TORRIDO...

mi associo all'ugurio di una buona estate per tutti...

divertitevi e godetevi ogni momento, perchè nessuno ve lo ridarà...

bacioni

HOLA BELLABIMBA,
KE PIACERE RIVEDERTI! KE FINE AVEVI FATTO? X CASO HAI INCONTRATO L'ANIMA GEMELLA IN QUESTI GIORNI X ESSERE SPARITA DAL FORUM? SKERZI A PARTE SPERO TU STIA BENE E FAI BUONE VACANZE!
CIAO, CIAO :-)

...l'anima gemella??? non credo ne esista una, ma credo nell'incontro tra anime diverse...

FORSE HAI RAGIONE...ALLORA IN BOCCA AL LUPO X L'INCONTRO CON LA TUA ANIMA DIVERSA!

a dire il vero non la sto cercando...se sarà destino le nostre strade si incroceranno per caso...

ciao bimbo. ti confido un segreto
nn sn grassoccia e brutta volevo vedere se mi avresti voluto bene lo stesso ^^

FINALMENTE MI HAI RISPOSTO CARISSIMA! COMUNQUE MI HAI SOTTOVALUTATO SE HAI PENSATO CERTE COSE ANKE XKE' NEL FORUM SI PUO' VALUTARE E AL MASSIMO APPREZZARE L'ANIMA DI UNA PERSONA (KE POI E' LA PARTE FONDAMENTALE) XKE' QUI A FOGGIA STA UN DETTO KE DICE: BLLEZZ FIN A PORT E BUNTA' FIN A MORT!
SCRIVI QUANDO VUOI E STAMMI BENE.

OGGI CASUALMENTE HO LETTO SU INTERNET QUESTA DOMANDA/RISPOSTA KE FORSE POTREBBE GIOVIARE A QUALKUNO.

Gentile dottore le scrivo in merito ai miei problemi di depressione e derealizzazione, che da 9 mesi ormai sono parte della mia vita e non accennano ad andarsene, così come le tante paure che affollano la mia mente.. ho paura che questa sensazione di non percepire la realtà e di essere come in un sogno (derealizzazione) sia qualcosa di grave che non se ne andrà mai più.. ho paura di perdere il controllo della mia mente o di diventare schizofrenico o qualcosa di simile.. questa sensazione è arrivata di colpo 1 mese dopo la comparsa dei sintomi della depressionee non mi ha mai abbandonato, c'è continuamente 24 h su 24.. il fatto e che ho paura che la derealizzazione non sia collegata alla depressione ma sia qualcosa di grave da cui non uscirò mai.. non accenna a diminuire anzi aumenta sempre di più insieme alla depressione. da cosa può essere provocata? se ne andrà via come è arrivata? c'è la possibilità che evolva in qualcosa di grave? grazie


(Dr. Ruffolo)
Oggetto: Risposta

Derealizzazione e depersonalizzazione sono sintomi d'ansia (in termine tecnico sono manifestazioni "psicosensoriali"). Non evolvono verso nulla di grave; la gravità dipende soltanto da quanto i fenomeni sono persistenti e da quanto intensi essi sono. Ne parli con il suo medico, esistono terapie farmacologiche specifiche per tali disturbi.

Cordiali saluti

mm .. che quesito ci vuoi porre ?

NESSUN QUESITO CARA, E' SOLO LA DOMANDA DI UNA PERSONA KE PURTROPPO SOFFRE DI QUESTI DISTURBI SIMILI SE NN UGUALI A MOLTI DI NOI E LA RISPOSTA DI UNO SPECIALISTA KE IN QUALKE MODO LO TRANQUILLIZZA, E SPERO KE ABBIA TRANQUILLIZZATO ALTRI DEL FORUM OLTRE A ME...

mah !!! chi e'matto veramente non credo che se ne accorga ,probabilmente sei "disturbata"da cose che appunto ti disturbano cioe' ti creano problemi. sCUSAMI SE "FACCIO IL DOTT, NON VOGLIO FARLO, leggo e scrivo solo quello che penso.
Circa gli "altri" penso che dici giusto quando dici che non sanno vedere.
meglio !!! direi che piu' che non saper vedere non hanno i mezzi mentali per "capire" , non nel senso che sono limitatin mentalmente nel senso che una persona non puo capire una cosa cosi astratta, nel senso che queste sono sensazioni e solo quando le provi capisci di che c osa si tratta. o no ?

Giorgio nell'essere d'accordo con quanto scrivi volevo darti il mio benvenuto. Se ne hai voglia apri un topic tutto tuo dove ti presenti. Per come si usa il forum non ti preoccupare, fai tutte le domande che vuoi vedrai che in pochissimi click ti imparerai ad usarlo meglio del sottoscritto. Ciao bello ;-))))))))))))))))))

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