Buonasera a tutti, ho trovato per caso questo sito stavo cercando informazioni su qualche calmante..
Sono Olimpia ho 24 anni e sto vivendo la mia vita nell'ultimo anno con ansia, mi sento uno schifo ho sempre voglia di piangere. Ho avuto dei grandi cambiamenti nella mia famiglia..ho perso persone a cui volevo bene nel giro di pochi mesi. ..non so come venirne fuori..è tutta una catena..sto male mentalmente e fisicamente..
HO finalmente trovato un ragazzo che mi vuole bene ma non sono cmq felice , dentro di me sento che non sono soddisfatta.
L'anno scorso ho perso i miei nonni, un mio collega, e la madre della mia migliora amica...insomma un anno molto pesante, per non finire ho chiuso una storia di 4 anni...
MI ritrovo con questo senso di solitudine, mi sento così sola. Anche se trovo qualcosa da fare o con chi uscire tendo ad isolarmi, il pensiero di vedere gente nuova mi fa venire questa forte ansia che non mi permette più di uscire, in più mi ha portato problemi fisici (colite) e quindi mi ritrovo bloccata a casa...
Non riesco a spiegare questo mio disagio al mio ragazzo di ora..questo mi sta pesando..vorrei esser felice ma non lo sono!!
Scusate ma avevo bisogno di parlare...
GRazie a tutti

Ciao , anche io ho ventiquattro anni e anche io ho trovato da poco questo sito....percepisco dalle tue parole come sei spaventata, anche io ho questo "problema" o almeno quando e iniziato pensavo fosse qulkosa da scacciare presto,sa risolvere , da sedare con calmanti ma in realta' non e cosi...quasta ansia ci vuole indicare qualcosa a ognuno di noi certo viene per motivi diversi, ma ti assicuro che non e' mai per qiuello che noi pensiamo, comunque per attenuare i tuoi stati d'ansia ci so mille modi dai prodotti naturali al lorazepam,ma non e' questo il punto ..ma pian piano o da sola o con l'aiuto di un terapeuta se ne hai la possibilita' capire quali sono i conflitti,le paure , le insicurezze che ti hanno scatenato questo, ma non ti preoccupare l'ansia se ne andra' quando avra terminato di svolgere la sua funzione..fa parte di noi e spesso vuole solo AIUTARCI...ciao sandro

ciao Olimpia
benvenuta tra noi
Quando si attraversa il dolore cosi' come hai fatto tu cadere nell' ansia e' quasi ..purtroppo naturale
Sono cambiamenti importanti quelli che mi pare di capire che tu abbia affrantato oltre che dolorosi....dal lutto anzi dai lutti ai cambiamenti in famiglia.. dolori e situazioni che portano gia' di suo ad isolarsi , inserendo anche l'ansia in tutto questo ..diventa una situazione pesante che sembra non finire mai.
NOn voglio consigliarti a priori di affidarti a uno specialista ..come dice sandro l'ansia qualcosa vuole dirci e sono d'accordo ma ci tengo sempre a precisare ..e dopo dieci anni credo di poterlo anche affermare che tutto qeusto iter ha un suo percorso ..all'inizio c'e' il sintomo da quietare o da accomodare dopo ..si puo' intervenire a rimettere a posto con un supporto interno o esterno il processo che ha portato all'ansia.
Intanto affievolisci la sensazione di solitudine con noi se ti va ..parlaci raccontaci di te .. sfogati con noi ...e se puoi ti consiglio di non evitare le situazioni che ti procurano ansia perche' ogni paura evitata diventa sempre piu' grande la volta dopo..e ti porta sempre piu' a isolarti dall'avere una vita normale ...ti ritroveresti sempre piu' chiusa al sicuro sicuramente dalle paure ..ma barricata in una gabbia ..e poi uscirne dopo diventa piu' difficile.
Se posso permettermi ancora ti invito a non respingere l'ansia ..ma ad accoglierla ..perche' piu' si respinge piu' diventa forte ..e poi perche' e' una lotta contro noi stessi che non credo valga la pena per il dispendio di energie che consuma

Si e' vero quella e una decisione che si matura poi col tempo se mai...io avendo gia superato la fase iniziale ho citato quella possibile strada, per il resto si quello che dici Simonetta e' importantissimo, sara' difficile imparare a farlo ma se la accogliamo l'ansia e non tentiamo di scacciarla inizieremo a vedere il problema in un altro modo...

spetta pero' sandro ..quando dico accogliere l'ansia ..io intendo ascoltare la parte interna ..ed e' un discorso a se'
ma contemporaneamente affrontarla ..affrontando le paure ..che volta dopo volta una volta affrontate ci fanno riacquisire quella sicurezza che l'evitarle ci ha fatto perdere ..

gia e quello vuol dire accoglierla..nel senso stai pure ma io esco lo stesso ..anche se staro' male , teso...non posso evitare quella situazione che me la scatana..anche se personalmete inquelle situazione anche se affronto lo stesso l'ansia e sempre uguale...sandro

Simo e Sandro grazie mille per avermi risposto!!!!!!!! mi fa piacere aver trovato due persone che mi capiscono!!!
Ieri ho avuto un'altro brutto litigio con il mio ragazzo e ho passato tutta sera a piangere..Ora dopo che ho letto le vostre risposte mi sento già meglio!!!!!!!
Vi ringrazio!

WE, come potrei non capirti,vivo e ho vissuto...a abbiamo vissito tutti queste cose ..e grazie anche a te la presenza di tutti e' importante da supporto e da sfogo ..